Approfondir : gérer ses émotions avec la Communication NonViolente

Que puis-je apprendre de mes colères ?

Je suis parfois sujette à la colère, Que me dit-elle ? Comment ne pas déverser sur l’autre ce que je ressens quant il agit de la sorte ? Avec la Communication Non Violente, je vais apprendre à la comprendre, à décoder son message … Je vais pouvoir transformer cette énergie au service de la relation.

Approfondir : s'exprimer avec la Communication NonViolente

Je n'arrive pas à dire "Non"

C’est parfois difficile de dire ce qui est important pour moi sans blesser l’autre. Quelles sont mes peurs face à un non que je dirais ? Quel est le coût du « oui » que je dis alors que je voudrais dire « non » ? A quel moment je m’oublie dans la relation ? Durant deux journées, je vous propose d’explorer le « Non » et de voir quel cadeau il peut être dans la relation.

Le feedback : un puissant moteur au service de la coopération

Apprendre à faire des feedbacks avec la Communication NonViolente, c’est se permettre de mettre en place des repères au service d’une relation de confiance.

Approfondir : développer mes capacités d'écoute

Pratiquer l'écoute empathique avec la Communication NonViolente

  • Une écoute qui renforce le lien avec mes proches
  • La force de l’empathie dans la relation d’accompagnement
  • Les enjeux de l’empathie au service de l’entreprise