Les bases de la Communication Non Violente

Pratiquer la Communication Non Violente c’est prendre la responsabilité sur ce que je vis dans le respect de chacun et au service de la relation. La Communication Non Violente favorise la coopération et la création d’espaces collaboratifs. Elle apaise les relations et permet de dépasser et de transformer les situations conflictuelles.

Comme nous avons appris à marcher, à conduire, nous pouvons apprendre à communiquer différemment. Appréhender ce nouveau mode de communication, voilà l’objectif des modules de base.

3 modules de 2 jours chacun – 6 jours pour appréhender les bases du processus de la Communication Non Violente

L’objectif est ici d’apprendre les bases d’un nouveau mode de communication

  • Prendre conscience de sa manière d’écouter et de s’exprimer
  • Comprendre le fonctionnement de sa manière d’écouter et de s’exprimer
  • Identifier les obstacles à la communication et mettre en place les bases d’un dialogue constructif
  • Formuler des messages et des demandes claires

Appréhender et développer l’empathie au service de mes relations

  • Comprendre pourquoi une relation est vécue comme difficile
  • Trouver l’équilibre entre écouter l’autre et s’exprimer
  • Apprendre à transformer le situations conflictuelles en dialogue constructif
  • Développer un savoir être cohérent avec son intention

Exprimer clairement ce qui se passe en nous dans le respect de la relation

  • Identifier les difficultés rencontrées lors de dialogues
  • Accueillir ce qui se passe en nous, en l’autre pour transformer ces difficultés
  • Développer ses ressources pour rester serein
  • s’exercer à dire et à écouter dans le respect de soi, de l’autre