MODULE 1 : Introduction à la CNV

MODULE 1 : Introduction à la CNV

Découvrir les bases et l’intention du processus
L’objectif est ici d’apprendre les bases d’un nouveau mode de communication

Prendre conscience de sa manière d’écouter et de s’exprimer
Comprendre le fonctionnement de sa manière d’écouter et de s’exprimer
Identifier les obstacles à la communication et mettre en place les bases d’un dialogue constructif
Formuler des messages et des demandes claires

MODULE 2 : Ouverture au dialogue

MODULE 2 : Ouverture au dialogue

Apprendre à s’écouter pour mieux écouter l’autre
Appréhender et développer l’empathie au service de mes relations

Comprendre pourquoi une relation est vécue comme difficile
Trouver l’équilibre entre écouter l’autre et s’exprimer
Apprendre à transformer le situations conflictuelles en dialogue constructif
Développer un savoir être cohérent avec son intention

MODULE 3 : La pratique du dialogue

MODULE 3 : La pratique du dialogue

Intégrer et explorer les situations « difficiles »
Exprimer clairement ce qui se passe en nous dans le respect de la relation

Identifier les difficultés rencontrées lors de dialogues
Accueillir ce qui se passe en nous, en l’autre pour transformer ces difficultés
Développer ses ressources pour rester serein
s’exercer à dire et à écouter dans le respect de soi, de l’autre