loader image

Auto empathie, empathie et gratitude en 6 journées

Je propose ce stage en 6 journées afin de favoriser les ancrages qui permettent de vivre des relations harmonieuses.

L’auto empathie permet de développer ses ressources et de mettre de la clarté sur ce qui se joue dans les interactions avec mes proches et mes collègues.

Ce temps de centrage et de démêlage permet de retrouver son calme intérieur lorsqu’une situation survient. C’est à partir de cet espace que nous pouvons dialoguer avec les autres, voilà pourquoi cette pratique est la base de l’ouverture au dialogue.

Comme vous l’avez souvent entendu dans les stages, il est nécessaire d’avoir des ressources empathiques pour accueillir et écouter l’autre avec bienveillance, c’est pourquoi le stage sur l’empathie vient en suivant. Dans cette continuité, nous allons pouvoir développer nos ressources et approfondir la pratique de l’écoute de soi et de l’autre.

Enfin, je vous propose de terminer avec 2 journées où nous allons explorer et expérimenter la gratitude. En remerciant les autres, nous renforçons la relation et en se remerciant soi, c’est la confiance en nous qui est nourrie. La gratitude est un moteur puissant qui nous permet d’agir, d’aller vers ce qui est vivant pour nous.

Objectifs :

Durée :

6 journées

Pré requis :

Avoir suivi les Modules 1 & 2 et 3 (6 jours) avec un(e) formateur(trice) certifié(e) du CNVC

Construire des relations durables et authentiques, implique de l’écoute et l’accueil de nos différences. C’est en construisant cette base de confiance et de sécurité que nous pouvons nous épanouir dans nos relations qu’elles soient professionnelles ou privées.

« Une relation consciente c’est une relation dans laquelle ses propres besoins et ceux de l’autre sont pris en compte, même s’ils paraissent inconciliables à première vue. » Diane Baran – J’ai décidé de m’aimer – Editions Leduc

Intéressé(e)s par cette formation ?

N’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci dessous

Contact

Je répondrai avec plaisir à toute demande d’information.