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Colère, Croyances et Culpabilité en 7 journées

Je propose ce stage d’approfondissement en 7 journées afin de vous permettre d’intégrer les apprentissages, d’ancrer vos compétences en terme de compréhension et de gestion de la colère, en lien avec nos croyances et sont souvent la conséquence est la culpabilité.

L’objectif est d’approfondir ces thématiques en lien avec soi même pour pouvoir mieux comprendre ce qui se joue dans les relations conflictuelles qu’elles soient personnelles ou professionnelles afin de pouvoir les apaiser.

 

Objectifs :

  • Appliquer le processus CNV à l'expression de la colère, de la culpabilité et conscientiser ses croyances
  • Renforcer son ancrage pour mieux vivre les relations
  • Exprimer sa colère et accueillir celle de l'autre en préservant la qualité de la relation
  • Transformer ses croyances limitantes en croyances soutenantes
  • Transformer sa culpabilité en prise de responsablité
  • Tranformer ses paroles culpabilisantes en feedbacks constructifs
  • Maintenir le dialogue au delà des conflits

Durée :

7 journées

Pré requis :

Avoir suivi les Modules 1 & 2 et 3 (6 jours) avec un(e) formateur(trice) certifié(e) du CNVC

Construire des relations durables et authentiques, implique de l’écoute et l’accueil de nos différences. C’est en construisant cette base de confiance et de sécurité que nous pouvons nous épanouir dans nos relations qu’elles soient professionnelles ou privées.

« Une relation consciente c’est une relation dans laquelle ses propres besoins et ceux de l’autre sont pris en compte, même s’ils paraissent inconciliables à première vue. » Diane Baran – J’ai décidé de m’aimer – Editions Leduc

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