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Je propose ce stage en 6 journées d’approfondissement à la Communication NonViolente afin de vous permettre d’intégrer les apprentissages, d’ancrer vos compétences en matière d’écoute, de clarification et de célébration au service de nos relations qu’elles soient personnelles ou professionnelles.
L’auto empathie permet de développer ses ressources et de mettre de la clarté sur ce qui se joue dans les interactions avec mes proches et mes collègues, l’idée est ici d’aiguiser les compétences acquises lors des premiers modules de formation.
Ce temps de centrage et de démêlage permet de retrouver son calme intérieur lorsqu’une situation survient. C’est à partir de cet espace que nous pouvons dialoguer avec les autres, voilà pourquoi cette pratique est la base de l’écoute empathique.
Comme vous l’avez souvent entendu dans les stages, il est nécessaire d’avoir des ressources empathiques pour accueillir et écouter l’autre avec bienveillance, c’est pourquoi le stage sur l’empathie vient en suivant. Dans cette continuité, nous allons pouvoir développer nos ressources et approfondir la pratique de l’écoute de soi et de l’autre.
Enfin, je vous propose de terminer avec 2 journées où nous allons explorer et expérimenter la gratitude. Ensemble, nous allons explorer ce qui freine l’expression d’appréciations auprès des autres et envers soi-même, les croyances et conditionnements à l’œuvre derrière cette retenue. Nous expérimenterons la gratitude en tant que carburant de la joie et de la connexion aux autres. Nous verrons comment l’expression de gratitude et la formulation d’appréciations peut enrichir nos vies, et comment cela peut bonifier nos relations personnelles et professionnelles, y compris vis-à-vis de personnes avec lesquelles les relations sont difficiles.
